KUNI

骨盤エクササイズ・BellyDance

金曜日 13:00-14:00 / 骨盤エクササイズ
金曜日 14:15-15:15 / BellyDance

内容

骨盤エクササイズ

ヨガでもないピラティスでもない全てのエクササイズやトレーニングに必要不可欠となる
骨盤や背骨の調整を叶えるレッスンです。
ゆったりと呼吸を意識しながら行うものがほとんどですので、ジワジワと身体が目覚めていくような心地よいものです。
柔軟性を高めたい方や怪我を防止し健やかな日常生活を送りたい方にもオススメです。
また産後の骨盤調整にも効果的です。
美しい姿勢をキープし、健康的な若々しさを保つ為にも一緒にいろいろなエクササイズにトライしましょう!

Belly Dance

シルクロードカフェの定例ショーや海外のステージ経験を持つ現役プロダンサーKUNIの振り付けクラスです。
キレのあるベリーダンス 、身体をめいっぱい使ったダンスを体験したい方には特におススメです。
エクササイズ感覚の基礎練習、ドラマチックな振付けなど60分たっぷりベリーダンスを満喫しましょう!

プロフィール

骨盤エクササイズ

2013年 リネアボー代表松永尚子が主宰するリネアボー公認ペルビックストレッチ指導者養成クラスを卒業し、ペルビックストレッチトレーナー資格を取得。
同年、首都圏のフィットネスクラブやプライベートレッスンでペルビックストレッチ、エクササイズを担当する。
担当レッスン中で参加者の姿勢改善や内臓脱を治癒するなどの成果を上げる。
2015年、指導者としてのスキルアップを目指し、ペルビックストレッチマスタートレーナー資格を取得する。
ベリーダンサー向けのプログラムを開講し、全国を周りワークショップ講師として招致される。

Belly Dance

競技ダンス出身のベリーダンサー。自身のダンスキャリアのルーツとなるラテンと融合したフュージョンスタイルを得意とする。
Oscar Floresに絶大な影響を受け、オリエンタルダンスを国内外問わず各地にて学び続けている。
2016年、The ONE Bellydance Festivalの海外ゲストダンサーOscar Floresの群舞チームでリーダーに任命される。
2017年には、Oriental Dance Meeting(スペイン)の大会で日本人初となる二部門優勝を達成する。
2018年、Oriental Dance Meeting(スペイン)にて、マスターティーチャーとして参加する。
指導方法は、自身の保有資格であるペルビックストレッチにおける運動力学や、独自に導き出したターン解説などを用い、論理的な指導方法を実践している。
競技ダンスの経験を活かしたコンペ指導法で、後世の育成にも力を入れ、国内外で多くの受賞者を輩出している。